Selain menyegarkan tubuh, ini 4 manfaat renang untuk kesehatan otak

-
Berenang bisa dibilang menjadi salah satu jenis olahraga yang menyegarkan dan menyenangkan. Olahraga yang menuntut semua otot tubuh untuk bergerak ini memberikan bonus yaitu kekuatan dan kekencangan otot tubuh. Selain itu sebuah penelitian yang dilansir dari medicaldaily.com menemukan bahwa berenang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan otak.


Penasaran? Berikut adalah penjelasannya.

Meningkatkan aliran darah ke otak  agen poker online terpercaya Indonesia
Aliran darah yang baik ke otak membantu untuk meningkatkan memori, suasana hati, dan tingkat kefokusan seseorang. Sebuah penelitian di tahun 2014 menemukan bahwa membenamkan tubuh ke kolam bisa membuat aliran darah ke otak meningkat sebesar 14%. Sedangkan aliran darah ke arteri serebral posterior meningkat sebesar 9%.

Merangsang produksi hormon di otak  bandar kiu
Berenang mampu membuat otak melepaskan hormon endorfin yang bermanfaat untuk mengelola stres dan kecemasan serta memperbaiki suasana hati. Sehingga kamu pun akan terhindar dari depresi.

Meningkatkan kemampuan mengingat
Berenang akan menggantikan neuron atau sel otak yang hilang. Ketika sel otak tersebut tidak lengkap, maka bisa mengganggu kemampuan otakmu dalam mengingat. Selain itu gangguan di hippocampus otak akibat neuron yang rusak juga bisa membuat seseorang rentan terkena depresi.

Meningkatkan kemampuan motorik BandarQ
Gerakan yang kamu lakukan saat berenang akan menumbuhkan serabut saraf di corpus callosum yang bertugas untuk menghubungkan otak kanan dan otak kiri. Ketika kedua bagian otak ini bergerak secara bersamaan, maka akan menyebabkan peningkatan kemampuan motorik.

Berenang nyatanya tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan namun juga memberikan manfaat positif untuk otak. Ditambah dengan kebiasaan berpikir secara positif, maka tubuh akan menjadi bugar luar dan dalam. judi domino
Lokasi: Indonesia

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ayah bejat, perkosa anak angkat berulang kali sampai korban tidak ingat

-
Gambar
Nasib malang dialami remaja yang masih duduk dibangku SMP berinisial AY (14). Ia menjadi korban bejat ayah angkatnya bernama Made A (53) yang tinggal di seputaran Kota Singaraja, Kabupaten Buleleng, Bali. Korban di hadapan polisi mengaku sudah tidak dapat mengingat berapa kali dirinya diperkosa. Bahkan setiap ayah angkatnya melampiaskan nafsunya selalu diiringi dengan ancaman dan terkadang tindak kekerasan.  agen poker online terpercaya Indonesia Ironisnya, berulangkali ayah angkatnya yang bejat ini memperkosanya, saat itu dilakukan sambil menangis. Bahkan saat korban menangis justru korban makin beringas melampiaskan nafsunya. Korban yang yatim piatu ini menjadi anak angkat pelaku sejak berumur 9 tahun. Saat ini dia hanya memiliki ayah angkat yang sering memperkosanya, sejak ibu angkatnya bercerai pada tahun 2006 lalu. Pendamping hukum dari P2TP2A, Siti Sapurah yang akrab disapa Ipung, mengaku kasusnya sudah dilaporkan dan pelaku yang juga sebagai orang tua angkat korban suda
Baca selengkapnya

Viral Foto Dosen Korea Cantik dan Seksi, Siapa yang Mau Diajar?

-
Gambar
  Baru-baru ini netizen dibuat 'gila' dengan foto seorang dosen wanita yang cantik, yaitu Park Hyun Seo. Fotonya ini mencuri atensi dan telah menjadi sensasi di internet setelah foto Instagram-nya viral. Pada foto tersebut, wanita berusia 29 tahun ini berdiri di auditorium ruang kelas. Mengenakan blazer hitam dan rok pendek membuat Hyun Seo terlihat menawan. Tak hanya itu, kakinya yang panjang dan jenjang ini pun semakin menambah kesan seksi.  agen poker online terpercaya Indonesia Cantik, pintar, dan memiliki tubuh indah rasanya sangat cocok untuk mendeskripsikan wanita asal Korea Selatan itu. Belum diketahui secara pasti di universitas mana Hyun Seo mengajar. Namun, banyak netizen yang melabelinya sebagai 'dosen wanita terpanas di Korea'.   Tak sedikit netizen yang pertama kali melihat Hyun Seo berpikir dan menganggap jika wanita lulusan Universitas Busan ini adalah seorang model. Ya, selain menjadi dosen paruh waktu, Hyun Seo juga merupakan seorang model
Baca selengkapnya

Tips Merawat Kulit Bibir yang Tipis dan Sensitif

-
Gambar
Selama ini, tanpa sengaja kamu mungkin lebih fokus dalam merawat kulit wajah hingga melupakan area lainnya, termasuk bibir. Padahal, bagian wajah yang satu ini seringkali berkontakan langsung dengan lipstik, yang mana jika tidak dirawat dapat menimbulkan berbagai permasalahan, salah satunya kekeringan. Begitu pula dengan kamu yang hobi bergonta-ganti lipstik. Pasalnya, kulit bibir bisa jadi sensitif, lebih tipis, dan kemungkinan akan timbul efek perih yang mengganggu. Jika hal tersebut sudah terlanjur terjadi, pastikan kamu melakukan hal ini untuk merawatnya agar kembali sehat.  Agen Poker Online Terpercaya Indonesia Menghentikan Kebiasaan Menjilat Bibir Menjilat bibir memang awalnya akan memberikan rasa nyaman karena menjadikannya terasa lebih lembap dan tidak kering lagi. Sayangnya, kebiasaan ini justru akan membuat kondisi bibir semakin bertambah kering. Hal ini disebabkan karena kulit bibir tidak memiliki membran pelindung sebanyak yang dimiliki bagian kulit lainnya, sehingg
Baca selengkapnya