3 makanan pengganti nasi untuk diet pemula

-
Sebagai pelaku diet, pasti hal utama yang dilakukan yaitu mengurangi nasi atau memutuskan untuk tidak memakan nasi sama sekali. Dengan begitu, pasti ada beberapa makanan yang dikonsumsi sebagai penggantinya. Agen Poker Online Terpercaya Indonesia


Masih tergolong karbohidrat, makanan pengganti nasi ini juga sangat mudah ditemukan dan tidak kalah bermanfaat serta mengandung vitamin baik untuk daya tahan tubuh. Dengan mengonsumsi beberapa makanan ini diet pun juga terasa ringan.

Tidak langsung mengurahi beberapa makanan berat, untuk yang baru pertama kali menjalankan diet, ada 3 makanan yang dipercaya sebagai pengganti nasi, berikut diantaranya. Bandar Kiu

1. Kentang

Sudah tidak heran lagi, kentang merupakan makanan pengganti nasi yang populer bagi pelaku diet, banyak sekali olahan kentang yang sehat dan tentunya juga lezat. Salah satunya adalah mashed potato. Gurihnya susu dan butter sangat nikmat dipadankan dengan kentang yang ditumbuk halus. Serat dan vitamin yang terkandung dalam kentang dan susu sangat bermanfaat bagi kesehatan.

2. Ubi Jalar

Makanan pengganti nasi yang lain yaitu ubi jalar. Ubi jalar terkenal memiliki kandungan serat yang cukup banyak sehingga dapat mengenyangkan lebih lama dari pada nasi. Selain itu kandungan vitamin A dan C pada ubi jalar sangat baik untuk tubuh. Untuk mengolah ubi jalar, bisa dengan cara direbus ataupun dipanggang. BandarQ

3. Jagung

Bisa direbus, atau dijadikan sebagai camilan sehat, jagung selalu memiliki rasa yang nikmat, apalagi jagung manis. Menu olahan dari jagung bisa menjadi alternatif pengganti nasi. Selain bahannya mudah didapatkan, cara mengolahnya pun cukup mudah. Sehingga cocok sekali dijadikan menu sarapan. Judi Domino

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ayah bejat, perkosa anak angkat berulang kali sampai korban tidak ingat

-
Gambar
Nasib malang dialami remaja yang masih duduk dibangku SMP berinisial AY (14). Ia menjadi korban bejat ayah angkatnya bernama Made A (53) yang tinggal di seputaran Kota Singaraja, Kabupaten Buleleng, Bali. Korban di hadapan polisi mengaku sudah tidak dapat mengingat berapa kali dirinya diperkosa. Bahkan setiap ayah angkatnya melampiaskan nafsunya selalu diiringi dengan ancaman dan terkadang tindak kekerasan.  agen poker online terpercaya Indonesia Ironisnya, berulangkali ayah angkatnya yang bejat ini memperkosanya, saat itu dilakukan sambil menangis. Bahkan saat korban menangis justru korban makin beringas melampiaskan nafsunya. Korban yang yatim piatu ini menjadi anak angkat pelaku sejak berumur 9 tahun. Saat ini dia hanya memiliki ayah angkat yang sering memperkosanya, sejak ibu angkatnya bercerai pada tahun 2006 lalu. Pendamping hukum dari P2TP2A, Siti Sapurah yang akrab disapa Ipung, mengaku kasusnya sudah dilaporkan dan pelaku yang juga sebagai orang tua angkat korban suda
Baca selengkapnya

Viral Foto Dosen Korea Cantik dan Seksi, Siapa yang Mau Diajar?

-
Gambar
  Baru-baru ini netizen dibuat 'gila' dengan foto seorang dosen wanita yang cantik, yaitu Park Hyun Seo. Fotonya ini mencuri atensi dan telah menjadi sensasi di internet setelah foto Instagram-nya viral. Pada foto tersebut, wanita berusia 29 tahun ini berdiri di auditorium ruang kelas. Mengenakan blazer hitam dan rok pendek membuat Hyun Seo terlihat menawan. Tak hanya itu, kakinya yang panjang dan jenjang ini pun semakin menambah kesan seksi.  agen poker online terpercaya Indonesia Cantik, pintar, dan memiliki tubuh indah rasanya sangat cocok untuk mendeskripsikan wanita asal Korea Selatan itu. Belum diketahui secara pasti di universitas mana Hyun Seo mengajar. Namun, banyak netizen yang melabelinya sebagai 'dosen wanita terpanas di Korea'.   Tak sedikit netizen yang pertama kali melihat Hyun Seo berpikir dan menganggap jika wanita lulusan Universitas Busan ini adalah seorang model. Ya, selain menjadi dosen paruh waktu, Hyun Seo juga merupakan seorang model
Baca selengkapnya

Tips Merawat Kulit Bibir yang Tipis dan Sensitif

-
Gambar
Selama ini, tanpa sengaja kamu mungkin lebih fokus dalam merawat kulit wajah hingga melupakan area lainnya, termasuk bibir. Padahal, bagian wajah yang satu ini seringkali berkontakan langsung dengan lipstik, yang mana jika tidak dirawat dapat menimbulkan berbagai permasalahan, salah satunya kekeringan. Begitu pula dengan kamu yang hobi bergonta-ganti lipstik. Pasalnya, kulit bibir bisa jadi sensitif, lebih tipis, dan kemungkinan akan timbul efek perih yang mengganggu. Jika hal tersebut sudah terlanjur terjadi, pastikan kamu melakukan hal ini untuk merawatnya agar kembali sehat.  Agen Poker Online Terpercaya Indonesia Menghentikan Kebiasaan Menjilat Bibir Menjilat bibir memang awalnya akan memberikan rasa nyaman karena menjadikannya terasa lebih lembap dan tidak kering lagi. Sayangnya, kebiasaan ini justru akan membuat kondisi bibir semakin bertambah kering. Hal ini disebabkan karena kulit bibir tidak memiliki membran pelindung sebanyak yang dimiliki bagian kulit lainnya, sehingg
Baca selengkapnya